Возьмите бумагу, ручку и перечислите все те сферы жизни, в которых вас все устраивает. Затем перечислите сферы жизни, в которых вы хотели бы перемен.
Важно: не планируйте эти перемены. Просто мысленно сформулируйте намерение улучшить положение дел в этих сферах.
Перечитайте первый список и скажите вслух, например, так: «Дорогой Дух, я выражаю намерение на сохранение всего того, что окрашено любовью и служит Духу в этих сферах, а также на то, чтобы здесь было еще больше любви и еще больше Божественности». Если у вас есть какие-то представления о том, что конкретно новое должно сюда прийти и как это должно произойти, постарайтесь их отодвинуть от себя – отстраниться от конкретных планов. Предоставьте Духу выбрать наилучшие пути, способы и формы осуществления перемен к лучшему. Ваша задача – только задать вектор перемен по направлению к любви и Божественности.
Затем перечитайте второй список и снова отодвиньте от себя представления о том, что и как здесь должно измениться. Скажите вслух: «Дорогой Дух, в этих сферах (назовите каких) мне нужны перемены к лучшему. Я выражаю твердое намерение вступить на путь перемен и предоставляю Духу определить, какие конкретно перемены это должны быть и каким образом они должны быть осуществлены».
Затем перечитайте второй список и снова отодвиньте от себя представления о том, что и как здесь должно измениться. Скажите вслух: «Дорогой Дух, в этих сферах (назовите каких) мне нужны перемены к лучшему. Я выражаю твердое намерение вступить на путь перемен и предоставляю Духу определить, какие конкретно перемены это должны быть и каким образом они должны быть осуществлены».
Далее необходима только ваша открытость переменам и готовность делать те шаги, которые подсказывает Дух
Важно: не планируйте эти перемены. Просто мысленно сформулируйте намерение улучшить положение дел в этих сферах.
Перечитайте первый список и скажите вслух, например, так: «Дорогой Дух, я выражаю намерение на сохранение всего того, что окрашено любовью и служит Духу в этих сферах, а также на то, чтобы здесь было еще больше любви и еще больше Божественности». Если у вас есть какие-то представления о том, что конкретно новое должно сюда прийти и как это должно произойти, постарайтесь их отодвинуть от себя – отстраниться от конкретных планов. Предоставьте Духу выбрать наилучшие пути, способы и формы осуществления перемен к
Возьмите бумагу, ручку и перечислите все те сферы жизни, в которых вас все устраивает. Затем перечислите сферы жизни, в которых вы хотели бы перемен
неизвестное будущее. Я знаю, ты ведешь меня с любовью – и я с любовью позволяю тебе делать это. Проведи меня в те двери, за которыми ждет лучшее для меня. Я бесстрашно и спокойно, по своей доброй воле вхожу в эти двери и позволяю свершиться всему тому, что приготовлено для меня Духом для моего наивысшего блага и наивысшего блага всех людей. Да будет так».
Такое разрешение достаточно дать один раз, но вы можете повторить его в любой момент, когда почувствуете
Упражнение «Разрешение на перемены»
Останьтесь наедине с собой, расслабьтесь и успокойтесь, займите любую удобную позу. Направьте внимание внутрь себя, сосредоточьтесь на области сердца. Мысленно погрузитесь еще глубже и дайте себе задание соединиться с вашей истинной сутью – Божественным Я. Затем сделайте глубокий вдох, выдохните и скажите вслух или про себя: «Дорогой Дух, я доверяю тебе вести меня в неизвестное
Обратитесь к своему Божественному Я с просьбой: «Дорогой Дух, возьми меня за руку и веди в неизвестное, которое, я знаю, прекрасно!»
Проникайтесь доверием к Духу, и страхи перед неизвестностью
Но она не будет пугать вас, если вы скажете себе: «Это прекрасная неизвестность! Я не знаю, что меня ждет, но это будет нечто великолепное!»
