Помните: все, что вы говорите, все, что исходит от вас, возвращается обратно, поэтому говорите про себя лишь то, что хотите видеть в реальности. Никогда не говорите о себе ничего плохого. Не жалуйтесь на то, что опаздываете, постоянно все забываете и не умеете планировать и организовывать работу. Всегда описывайте себя таким, каким хотите стать в будущем.
При наличии ограничивающих убеждений вы верите, что вам чего-то недостает. Таланта, умений. Вы недостаточно хороши. Недостаточно привлекательны. Недостаточно компетентны. Самая большая проблема человеческих существ выражена в словах: «Я недостаточно хорош. Другие лучше меня».
Поэтому я говорю своим ученикам, что они так же хороши или даже лучше, чем любой из тех, кого они когда-либо встретят. Снова и снова повторяя «Я люблю себя» и «Я могу это сделать», вы в конце концов начинаете в это верить. И негативные, ограничивающие убеждения утрачивают силу.
Поэтому повторяйте эти фразы как можно чаще. Говорите близким и важным людям: «Ты можешь это сделать, у тебя отлично получается. Ты большой молодец».
Самые жесткие ограничивающие факторы – два препятствия, мешающие достижению успеха больше, чем любые другие, – это страх перед неудачей, то есть боязнь не справиться с работой, и страх перед отторжением, боязнь критики и отсутствия симпатии со стороны других людей. Эти два страха вам придется преодолеть в обязательном порядке. К счастью, чем чаще вы повторяете «Я люблю себя» и «Я могу это сделать», тем меньше становятся эти страхи; они слабеют и слабеют, пока не исчезают полностью. Если они и возникают снова, вы можете быстро вытеснить их из своего сознания.
Многие люди ведут себя прямо противоположным образом. Недооценивают себя, вредят сами себе мысленной болтовней, которая укрепляет непродуктивные убеждения.
Чем сильнее вы верите в себя как высокопродуктивного человека, ежедневно успешно выполняющего поручения и задания, тем счастливее и энергичнее становитесь, тем больше себя уважаете, тем выше ваша мотивация приходить на работу чуть пораньше, работать чуть усерднее и задерживаться чуть дольше. У вас появляется веский стимул учиться, познавать, совершенствоваться в аспектах, наиболее важных для вас, вашего начальника и компании.
Если хотите вырастить здоровых, счастливых, уверенных в себе детей, постоянно говорите им: «Ты можешь это сделать. Ты можешь это сделать. Ты можешь это сделать. У тебя получится все, что бы ты ни задумал. Нет ничего невозможного, если ты поставил перед собой цель». Помните, вы оказываете наибольшее влияние на тех, кто видит в вас авторитет: на детей, супругу, сотрудников, друзей. Когда вы убеждаете их: «Ты можешь это сделать. У тебя получится все, что бы ты ни задумал», – они вам верят и вскоре свыкаются с этой убежденностью.
То же самое может случиться и с вами. «Я люблю себя» – это самые мощные и действенные слова, которые вы можете адресовать сами себе снова и снова. Раз за разом повторяйте: «Я могу это сделать. Я могу это сделать».
95 % наших эмоций обусловлено тем, как мы разговариваем сами с собой большую часть времени. Самые лучшие слова, которые вы можете сказать себе, звучат как общее утверждение: «Я люблю себя. Я люблю себя. Я люблю себя». Чем больше вы себя любите, тем лучше делаете все, на что настраиваете свой разум, тем увереннее, счастливее и энергичнее становитесь. Повторяйте: «Я люблю себя. Я люблю себя. Я люблю себя».
«не препятствуй мечтам, ободри себя сам».
Если вы будете подпитывать сверхсознание чистыми, четко сформулированными мыслями, оно подарит вам все, что вы только пожелаете, в самое нужное для вас время. Секрет счастья – обратиться к силе сверхсознания.
Эта мысль возвращает меня к важному поворотному пункту моей жизни, а именно – к осознанию роли самооценки. Понятнее всего самооценка определяется как степень вашей любви к себе: насколько вы себя уважаете, насколько ценным и достойным человеком вы себя считаете. От самооценки зависит практически все происходящее с вами. Более того, все происходящее либо повышает, либо понижает самооценку. В жизни не бывает ничего нейтрального.
