👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
😄LOLZ
💧Soppy
Книга очень интересная. Но после этих советов меня уволили с работы.
Книга банальная, автор часто повторяет сам себя. Суть книги в том, что говорить "нет" можно и нужно, чтобы отстоять свои границы. Всем) Не жертвуйте своими интересами и комфортом, будьте вежливы, не поддавайтесь давлению и манипуляциям. Чтобы было проще, давайте себе время собраться с мыслями, если вас застали врасплох просьбой. А еще не придумывайте отмазки и не врите, иначе будете чувствовать себя виноватыми.
Неплохая книга, но не для русского менталитета. В России чаще говорят "нет", чем "да".
Мало полезного. Действительно заставляет задуматься о том, часто ли добровольно я соглашаюсь на то или иное, НО книга не даёт нормальных инструментов для проработки этого самого НЕТ. Все примеры, что приводит автор обязательно содержат причину, по которой читатель говорит НЕТ, дополнительную аргументацию. При этом до этого по тексту четко озвучена мысль, что отказывая нужно быть искренним. Так вот для тех кто хочет говорить НЕТ без каких-либо пояснений книга ответов не даёт. Если я просто не хочу, без каких либо пояснений - такого варианта для проработки не предусмотрено. Ну так-то, спасибо, кэп, отговорки все умеем.
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
Теперь осталось определить жертву на работе 😂
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Мне данная книга помогла понять суть моей проблемы, и я нашла в ней решения. Классная книга, которая требует внимания!
👍Worth reading
🎯Worthwhile
Книга транслирует банальные идеи и ценности, которые к сожалению мы понимаем только тогда, когда слышим их из других уст. Не могу сказать, что это книга - золотой слиток. И также, не могу сказать, что она не имеет ценности вовсе. Нет воды, нет ненужных фактор - только главное и по делу. Это абсолютный плюс.
После прочтения, сделал вывод: Прежде чем отвечать на просьбу, обязательно сверь её со своими убеждениями и принципами, а не эмоциями.
В полете самолета, или в ожидании пока есть пару свободных часов можно прочесть без проблем.
Книга больше подойдёт тем, кто любит пожалеть себя, а не работать над собственной силой воли. Восторженные отзывы это ни что иное как сиюминутное впечатление от книги. Неизвестно, кто благодаря этим советам реально научился давать отказы.
От силы воли зависит то, поддадитесь ли вы желанию пойти на поводу чей-то просьбы или нет. Тренировка силы воли начинается с малых действий, на которых затем формируются новые привычки.
Все связанные с последствиями отказа страхи начинают уходить на второй план как только вы осознаете насколько неэффективно строите личную жизнь и карьеру. Достаточно обрести значимую цель и вы почувствуете, как посторонние просьбы мешают идти к ней. Вас это начнет задевать, и вы удивитесь, как сами начнёте проявлять себя иначе.
Книга не бесполезна, конечно, но лучше сильно не вчитываться, а пробежаться по заголовкам и прочитать то, что вас за интересует.
Есть дельные советы с примерами как строить диалоги с начальником и коллегами, как дать отказ домашним.
Научиться говорить "нет" - серьезный шаг к зрелой личности.
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
🚀Unputdownable
Мне понравилась, рекомендую. Читается легко и быстро.
