Итог шага 2 – ребёнок в момент погружения в сон засыпает в своей кроватке или на родительской кровати только с помощью дополнительных ассоциаций. Для него становится привычным, что в момент непосредственного погружения в сон он лежит на ровной поверхности кровати.
Итог шага 1 – ребёнок умеет засыпать без привычной сильной ассоциации в момент непосредственного погружения в сон
Действуйте последовательно, настойчиво, но мягко. Ваша задача на данном этапе – показать ребёнку, что можно уснуть по-другому и поддержать его на фоне изменений.
Если режим налажен, сон всё равно наступит, важно сделать этот первый шаг.
Главное, не нервничайте и не переживайте, что сразу не получается! Не
Если при стоп-ассоциации ребёнок начинает беспокоиться, снова помогите ему расслабиться так, как он привык (приложите к груди, верните соску или покачайте). И снова по мере расслабления делайте стоп (замедлить и остановить качание или мягко забрать грудь из ротика).
продолжая дополнительными ассоциациями помогать ему окончательно заснуть.
после расслабления и обмякания, остановить сильную ассоциацию чуть раньше, чем ребёнок заснёт
это способ быстрого и бережного обучения самостоятельному засыпанию детей после 5,5–6 месяцев.
Важно
Проводить первые 1,5–2 часа бодрствования днём активно
