значимые социальные связи — одно из обязательных условий долговременной радости
Неужели жизнь — это настолько жалкая штука, что нам нужно понимать конечную цель, чтобы оправдать этот опыт как средство? Она может стать жалкой, если мы настолько увлечемся своими желаниями и болью, что жизнь потеряет всякую привлекательность. Или если мы убедим себя, что должно быть что-то лучше этого, и перестанем направлять всю свою энергию на то, чтобы получать максимум пользы. Чтобы делать добро сейчас, нужно ли нам знать, что позже мы будем вознаграждены или наказаны? Конечно, если бы само по себе добро не имело ценности. Но оно имеет! Делая добро, мы чувствуем себя лучше — душевно, эмоционально и даже физически. Таким образом, давать — это само по себе награда.
Примите решение каждый день делать что-то, что расширит ваши границы. Пусть это будет маленький риск, или рискните по-крупному. Попробуйте что-то новое, будь то еда, хобби или образ жизни. Выйдите за пределы своей зоны комфорта, чтобы увидеть, как вы можете расти и развиваться. Перед вами откроются безграничные возможности, если только вы готовы каждый день понемногу расширять свои границы.
Пообещайте, что будете сравнивать себя только с прежними версиями себя. Сравнивая себя с другими людьми, вы истязаете себя, потому что в любой момент вы можете быть только собой. Вместо этого подумайте о том, как далеко вы ушли от того, где находились. Но суть не в том, чтобы стать лучшей версией себя. Конечной точки, к которой вы бы могли стремиться, не существует. Важно постоянно расти, каждый день понемногу, и понимать, что путешествие — это и есть цель.
