Две первые главы читаются по два раза утром (днем) и на ночь перед сном
После уничтожения зависимости Вы стали человеком, использующим в полной мере все представляющееся возможности. Эта ситуация послужила Вашему личностному росту. Это огромный жизненный опыт
Упражнение с Образами + Чувствами — это и есть безболезненный путь перехода в бестабачную жизнь. Эти мыслеформы и чувства — это краеугольный камень, это основа Вашего отказа от табака. Вы можете счастливо жить без табака и больше никогда к нему не вернётесь.
Самый безопасный и доступный, посильный для любого человека — это способ собственного убеждения, способ самоуправления, на кторый необходимо накладывать положительные, радостные эмоции
Хорошо, что Вы отказались вчера от зависимости табака-наркотика, и больше Ваши эмоции не будут контролироваться сигаретами. Вы и Ваше настроение зависит не от какого-то растения, а Вы сами управляете своим душевным состоянием
Может, конечно, по Фрейду Зигмунду и по последующим поколениям психологов, установка, что курильщик сосет табачные изделия, восполняя, таким образом, потребность в материнской любви и имеет под собой почву. Но если это так, не кажется ли Вам, что это стремно, решать таким образом свои проблемы
А вечером неплохо бы принять ванну на 20—30 минут, растворив голубую глину в во
