Легче всего запоминается и извлекается из памяти та информация, которая повторяется много раз и воспроизводится снова и снова.
Сначала поймите, о чем говорится в тексте, и только потом пытайтесь его запомнить.
Приступайте к чтению любого текста с намерением понять его, а не запомнить. Понимание — ключ к успешному запоминанию
Люди с СДВ нетерпеливы, импульсивны, легко отвлекаются на посторонние вещи и часто ищут немедленного вознаграждения.
Структурирование информации облегчает ее восприятие
всеми правдами и неправдами
Знаком вопроса я отмечал не совсем понятный мне материал, который требовал дополнительных объяснений со стороны преподавателя или более осведомленных друзей.
содержание глубже — например, ранжируйте по важности приведенные в тексте факты.
Соотносите и связывайте новые сведения с тем, что вы уже знаете, — тогда впоследствии вам будет легче их вспомнить.
Все еще есть сложности?
Если вы следовали всем этим советам, но по-прежнему испытываете трудности с запоминанием прочитанного, ниже я предлагаю еще несколько приемов. Они требуют немного больше времени, но, несомненно, принесут вам пользу.
Делайте пометки
Книга, которую вы читаете, принадлежит вам? Никто не требует во что бы то ни стало сохранить ее для потомков в неприкосновенной чистоте? Тогда используйте поля книги для пометок. Не ограничивайтесь простым выделением важных фраз, прорабатывайте содержание глубже — например, ранжируйте по важности приведенные в тексте факты.
В колледже я пользовался своей системой обозначений, чтобы
ри изучении любой темы нужно соблюдать логическую последовательность фактов, понятий, концепций.
