Книги – это боль читающих эмигрантов, особенно тех, кто любит бумажные издания. Вот коллекционировал ты книги годами, подбирал их тщательно, а тут приходится от всего этого богатства отказываться. Определитесь, какие книги вы продадите, какие отдадите даром, что из вашей библиотеки возьмете с собой, а что оставите на хранение друзьям или коллегам. Если думаете взять с собой бумажные книги, то берите те, к которым вы часто обращаетесь и которых у вас нет в электронном виде. А если не можете определиться, то выбирайте самые легкие (да простят меня подарочные издания).
Но, как и любое большое событие, эмиграция содержит в себе не только сложности, но и подарки. Наверное, один из самых ценных – это окрыляющая свобода. Свобода жить там, где хочешь, а не где родился. Свобода выбирать климат, людей, уровень жизни, политический строй.
Еще один подарок – это чувство принадлежности к миру, единения со всем человечеством. Многие эмигранты отмечают, что хоть поначалу и чувствовали себя сиротами, но в какой-то момент каждой клеточкой тела ощутили: они – часть мира, их дом – вся планета, а не точка на карте. Это поразительное ощущение, которое трудно описать словами. Но оно вдохновляет.
Сделайте заметку в телефоне с простыми, но помогающими вам идеями и заглядывайте туда, когда понадобится на что-то опереться.
секрет успеха – в количестве попыток, в настойчивости.
Наши негативные чувства (боль, обида, злость) могут полностью исчезнуть только в одном случае – если мы их полностью проживем.
Заведите привычку регулярно задавать себе вопрос: насколько процентов сейчас заряжена моя батарейка?
Например, такая простая вещь, как мобильный телефон, на самом деле вызывает незаметное, но постоянное напряжение.
Так что незавершенные действия поедают наши силы.
Обычно усталость работает иначе: она потихоньку накапливается, и если человек достаточно чувствителен и неравнодушен к себе, то он ощущает, как постепенно нарастает этот груз.
Исследования показали, что к таким факторам относятся большое различие культур, недостаток информации о новой стране, личностные особенности эмигранта (такие как перфекционизм, тревожность и наличие психологических травм в прошлом), необходимость постоянно адаптироваться к новым условиям.
