Неспособность контролировать свои эмоции связана не с личностными характеристиками, а с влиянием негативных чувств, накопившихся с детства.
В негативной ситуации человек ощущает, будто на него наваливается тяжесть, он чувствует упадок сил, замыкается в себе, не хочет ничего делать, не может радоваться жизни.
кричит и ругается, это означает, что ему необходимо работать над восстановлением эмоциональной сферы.
Люди, неспособные контролировать гнев, обычно не считают, что у них есть проблема, требующая внимания и психологической помощи.
Приступы раздражительности, переживаемые периодически, связаны с сильным ощущением внутренней тревоги.
Однако следует иметь в виду, что неспособность контролировать свои эмоции связана не с личностными характеристиками, а с влиянием негативных чувств, накопившихся с детства.
Если человек слишком остро реагирует на каждую проблему, проявляя агрессию и нетерпимость, а затем в смятении замыкается в себе, обижается или же, напротив, выплескивает свои эмоции, кричит и ругается, это означает, что ему необходимо работать над восстановлением эмоциональной сферы.
Такие люди обычно считают, что проблема не в их неспособности контролировать собственные эмоции, а в ситуациях, которые эти эмоции вызывают.
Судороги в плечах, шее, в области головы. Обычно бывают у людей, которые в детстве подвергались психологическому или физическому насилию. В состоянии эмоционального напряжения такие люди стискивают зубы, поднимают плечи, наклоняют голову в стороны, чтобы успокоиться. Причина в том, что в детстве, подвергаясь физическому насилию, они старались защитить голову и шею.
Давление в груди и ком в горле. В детстве такому человеку не позволяли защитить себя вербально, иначе говоря, «затыкали рот», в результате он ощущал ком в горле и давление в груди.
Боли в животе. В детстве на человека не обращали внимания, не позволяли защититься от унижений, ему все приходилось переживать внутри себя.
Оборонительная позиция, как правило, проявляется в агрессивном поведении.
Таким образом, подавленное состояние во взрослом возрасте является следствием эмоциональной травмы, пережитой в детстве. В результате образуется порочный круг:
Обычно это проявляется как давление в грудной клетке, ощущение комка в горле, судороги в области живота и стеснение в груди. Ощущения дискомфорта в этих областях означают активизацию подсознания и переход организма в оборонительную позицию
