Сначала была довольно скептически настроена: решила, что это очередной поверхностный бестолковый селф-хелп, который я заброшу. И хотя книга действительно не похожа на какую-то глубокую фундаментальную работу, она, тем не менее, без лишней воды и тягомотины является очень практически полезной. Советы, хоть многие из них и правда кажутся банальными нейротипичным людям, даны не размыто и поверхностно, как в большинстве подобных книг, а весьма конкретно и по делу. Да и в целом общая информация о том, как функционирует мозг людей с СДВГ может быть полезна более широкому кругу читателей. Не разочарована, однозначно могу рекомендовать как общее, более "вводное" чтиво по теме. Я слушала аудиоверсию, но очень вероятно, что чуть позже еще раз повторно перечитаю глазами и что-то возможно даже законспектирую.
Мне понравилась книга! В 30 лет поняла, что у меня СДВГ и у 5ти летнего сына тоже. Тяжело… но взяла себя в руки! Надо научиться самой жить и помочь сыну адаптироваться, чтобы его жизнь сложилась лучше, чем моя. Начала свое изучение с этой книги - все доступно, понятно, конкретные рекомендации. Для начинашек - прям топ!
