Надежность спортсмена в ответственных соревнованиях определяется рядом личностных качеств:
1. Соревновательная эмоциональная устойчивость, то есть адекватность эмоциональных реакций в соревновательных условиях.
2. Саморегуляция ― способность произвольно регулировать свое состояние в напряженных условиях матча.
3. Мотивационный компонент ― отражает состояние внутренних побудительных сил.
4. Стабильность и помехоустойчивость ― характеризует устойчивость функционального состояния и двигательных компонентов в условиях действия различных помех.
осмотри в зеркало. Это твой конкурент».
«Всякому ищущему дано будет, а у неимущего отнимется и то, что имеет».
(Евангелие от Луки)
Чемпионами становятся не в тренажерных залах. Чемпиона рождает то, что у человека внутри ― желания, мечты, цели.
Мухамед Али
Страх исчезает, когда вы начинаете делать то, что боитесь делать, вместо того, чтобы думать об этом.
Экхарт Толле
Важно быть собой, идти навстречу своему страху через познание себя, открывать себя нового, успешного, то есть проявлять себя.
На что направлена концентрация, там и энергия.
В начале третьего периода мы забили шайбу и победили! Я понял, как важно внутреннее состояние и правильная установка, ведь это отражается и на нашем внешнем проявлении. Это можно сравнить с приготовлением блинчиков (ведь многие вратари любят готовить дома): когда негативные мысли одолевают, тогда и блины не получаются.
уверенность в себе положительно влияет на результаты
спортивная психология направлена на принятие человеком себя
