За последние несколько десятилетий растущая волна исследований показала, что постоянная боль может привести к тому, что нервная система становится сверхчувствительной к ощущениям, исходящим из пораженного участка
не только мозг отвечает за то, что мы чувствуем, и он не всегда понимает это правильно».
«Если вы почувствуете боль заранее, вы быстрее вытащите руку, и ваша кожа не повредится», – объясняет она.
Это называется нейропластичностью, и она проявляется в каждом элементе чувствительной к боли системы: от нервов, принимающих болевые сигналы из поврежденного участка, до их соединения со спинным мозгом и даже до участков мозга, которые обрабатывают боль и заставляют вас осознать ее.
Это словно карточный фокус, который с нами разыгрывает тело, используя мощнейшие ресурсы нервной системы, чтобы обмануть сознание, заставив его думать, будто телу все еще больно и единственный выход – это сжаться и защищать травмированную часть.
Другие люди получили короткий и четкий сеанс когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) для оттачивания навыков преодоления боли. Сеанс включал в себя воздействие на убеждения добровольцев относительно боли путем предоставления им различных научных фактов о боли, а также откровенной правды об эксперименте
Катя Вич – психолог и нейробиолог из Оксфордского университета, вся ее профессиональная жизнь была посвящена выяснению того, как убеждения влияют на восприятие боли. «Среди пациентов с хроническими болями в спине очень распространено убеждение, что в их позвоночнике происходит дегенерация, которая и вызывает боль, что, естественно, усиливает тревогу, – объясняет Катя Вич. – Но, даже несмотря на то, что эти люди очень часто проходят диагностическую визуализацию и патологий не находят, они просто придерживаются этой идеи, потому что она, как им кажется, соответствует их восприятию.
Таким образом, боль – это скорее умозаключение, вывод об опасности, основанный на всех имеющихся данных. А умозаключения хороши лишь настолько, насколько хороши доказательства, на которых они основаны
Но что же за сомнительные доказательства посылало тело в мозг людей, испытывающих боль? Харви начал поиски, разгребая угли в мангале теории боли. Среди них он обнаружил эксперимент, который может стать ключом к исправлению ошибки мозга в отношении боли. Он называется «иллюзия резиновой руки
«Когда речь идет о боли, мозг также задает вопрос, и он звучит примерно так: „Есть ли опасность в теле?“ – рассказывает Харви. – Конечно, мозг действительно собирает информацию, которая исходит от интересующей его части тела. Но его также интересует и другая». Эта информация может включать, по словам Харви, что-то пугающее врача, физиотерапевта, или тревожную информацию от друга, или что-то увиденное на рентгеновском снимке, или например, память о движении, которое причиняло боль в прошлом и при этом похоже на только что совершенное. А если это болезненное движение произошло на работе, то даже рабочее место может попасть в «картотеку опасностей» мозга. Таким образом, как и в случае с цветом блоков, ваш мозг будет делать предположения о том, нужно ли вас защищать
