Цитаты из книги автора Элиза Неболсин Твои эмоции — твоя суперсила

Так вот, серое вещество — это здания, в которых хранятся данные, а белое вещество — мосты, дороги и шоссе, которые соединяют области серого вещества.

мозгу важнее пред­отвратить опасность, чем решать проблемы.

Человеческий мозг начинает развиваться с отделов в задней его части. Ну и что такого? Кому какое дело, как развивается мозг? Оказывается, разница есть. Отделы мозга, которые отвечают за реакцию на стресс, развиваются быстрее, чем отделы мозга, которые помогают сохранять спокойствие и мыслить рационально.

эмоциональной. Тебе нужно больше сна, чем ты думаешь. Девять часов сна каждую ночь — и жизнь станет совсем другой.

Давай сначала изучим мозг. Основная проблема в том, что в период взросления в мозге избыток серого вещества и недо­статок белого. Серое вещество составляет структуру мозга, его основные части. Белое вещество — это волокна, которые соединяют различные области серого вещества и обеспечивают связь и согласованную работу всех отделов мозга. Представь плавучий город. Все дома, магазины и прочие здания построены на воде, и между ними нет доро

Теория Хебба актуальна до сих пор. Чем больше мы о чем-то думаем, что-то исследуем и открываем для себя новое, то есть пользуемся мозгом в буквальном смысле, тем больше нейронных связей создаем в нем

Ведь прямо сейчас в нем происходит такое! Ты узнаешь, почему некоторые вещи кажутся чересчур сложными, почему ты многое воспринимаешь слишком близко к сердцу, а люди вокруг раздражают или радуют тебя намного больше, чем раньше. И почему

Данные из журнала Nature доказывают, что 33 процента молодых людей повысили IQ именно в период взросления2.

Серое вещество составляет структуру мозга, его основные части. Белое вещество — это волокна, которые соединяют различные области серого вещества и обеспечивают связь и согласованную работу всех отделов мозга.

Ирония еще и в том, что, занимаясь чем-то новым, ты получаешь большой выброс дофамина.