Самоподача — это «высокая кухня», которая готовится из множества ингредиентов. Расскажу о главных:
Твой личный аудиофайл. Это голос, интонация и речь. Когда глаза уже собрали информацию для анализа, в игру вступают уши. Каков ты на слух? Какое впечатление производишь на собеседников? Профессиональные лингвисты пользуются специальным термином «речевой портрет личности». Составляется такой портрет на основе речевого поведения говорящего. И здесь учитывают тембр голоса, темп речи, интонацию, набор речевых предпочтений, оговорки и ошибки, слова-паразиты, все твои «эмм», «типа», «нуу» и прочие речевые плевки. Все это формирует восприятие тебя как человека.
Голос — вообще отдельное поле для исследования. Подсознательно людей раздражают писклявые и тусклые голоса. Тонкие голоса вызывают тревожность. Высокие звонкие голоса транслируют, что собеседник незрел, как молодое «божоле нуво», отбивая всяческое желание ему довериться. Абсолютный победитель, любимец всех ушей планеты — голос низкого тембра. Люди, говорящие низким голосом, воспринимаются как самодостаточные, успешные, уверенные в себе, авторитетные и компетентные.
Работай над своим аудиофайлом. Запиши на диктофон то, как ты говоришь, и послушай со стороны. Гарантирую тебе приступы гомерического хохота, переходящие в острые панические атаки. Ты получишь море информации к размышлению и колоссальный задел работы над собой.
Твоя «хореография». То, как ты двигаешься: походка, осанка, жестикуляция, позы — все это рабочие инструменты самоподачи. Человек с поднятыми к ушам плечами кажется унылым и подавленным. Сутулая спина кричит о покорности, полном смирении с жизненными обстоятельствами, угодничестве. Выступающие вперед плечи и втянутый подбородок — о беспомощности, неуверенности в себе. Выступающая грудная клетка, прямая осанка, плечи, отведенные назад — признак энергичности, значимости, самоуважения.
Жесты тоже могут продать с потрохами. Подносишь руки ко рту, слушая кого-то — значит, не доверяешь тому, что слышишь. Теребишь мочку уха, воротник, почёсываешь шею — подсознательно хочешь отгородиться от происходящего. Скрещиваешь руки на груди — полностью не принимаешь происходящее и исключаешь себя из круга событий. Подпёр щеки ладонью — скучаешь. Поглаживаешь подбородок — сомневаешься, какое решение принять. Держишь скрещенными руки и ноги в незнакомой компании — чувствуешь себя неуверенно. Раскачиваешься на стуле во время беседы — демонстрируешь абсолютное пренебрежение к собеседнику.
Если ты всерьез задумываешься о построении имиджа, тебе нужно научить тело говорить только то, что нужно в конкретной ситуации. Оставь неконтролируемые пляски святого Витта в прошлом. Призови туловище к порядку и самодисциплине. Полезный совет: придумай жест, который будет ассоциироваться только с тобой, и повторяй его при любом удобном случае. Люди запомнят эту «изюминку» и прочно свяжут ее с твоим неповторимым образом.
Какой джинн обитает в твоей бутылке. Я о внутреннем мире: твоем мировоззрении, принципах, ценностях, идеалах, личном манифесте. Твой имидж должен быть абсолютно честным по отношению ко всему выше перечисленному. Ты не сможешь убедить людей в том, во что не веришь сам. Это обернется не только полным театральным фиаско, но и приступом депрессии. В вопросах самоподачи нельзя быть плохим актером, которому мешают яйца. Все, что ты транслируешь в массы, должно исходить из самого центра твоей души. Применяй принцип «искусственного освещения». Подсвечивай те стороны характера, которые в общественном сознании планируешь зацементировать неделимой связкой с твоей персоной. Играй разными гранями своей личности. Но увидеть позволяй ровно столько, сколько ты сам считаешь нужным.
Шлейф из прошлого, который за тобой тянется. Как сказал дипломат и писатель Ф. Честерфилд: «Куда бы мы ни шли, репутация наша нас обязательно опередит». Речь здесь о контексте, в связи с которым на тебя могут ссылаться. Я говорю о людях и событиях, упоминание которых сиамским близнецом выуживает на свет божий и твое имя. Чем пахнет твой шлейф? Скандалами? Ошибками молодости? Хамством? Профессионализмом? Исполнительностью? Работоспособностью? К твоему имиджу должны привязываться только те лица и события, которые соответствуют выстраиваемому образу и отвечают миссии, которую ты перед собой поставил. Поэтому тщательно отфильтруй все, что может на этом пути мешать. Заранее просчитай, какие личности и какой пласт событий сыграют на руку твоему имиджу, а какие закидают его тухлыми яйцами.
Вот еще несколько ключевых вопросов, которые помогут в формировании имиджа:
— Каких целей ты планируешь достичь с помощью выстраиваемого имиджа?
— Насколько эти цели соотносятся с твоими моральными принципами и идеалами?
— Готов ли ты изменить образ жизни и приоритеты, подчинив их выстраиваемому имиджу?
— Что ты чувствуешь, размышляя о личной стратегии продвижения — кураж, вдохновение, энтузиазм или нерешительность, страх, внутреннюю усталость?
— На кого из близких, друзей ты можешь рассчитывать в качестве поддержки во время реализации намеченного имиджа?
После того, как ты сложишь паззл имиджа, который собираешься продвигать в массы, останетсятолько последовательно отрабатывать утвержденный сценарий. Тебе придется рассматривать каждый свой шаг сквозь призму вопроса: «Органично ли это выглядит относительно самоподачи, которую я выстраиваю?»
Пойми: быть честным выгодно. Потому что честность все упрощает. Тебе не надо притворяться заинтересованным в том, что на деле вызывает зевоту. Тебе не нужно дружить с людьми, от которых ты не чувствуешь ни вдохновения, ни тепла, ни поддержки. Ты не должен изображать то, чем не являешься. Представляешь, какой это бесконечный кайф — просто быть собой? Общаться с теми, кто с тобой на одной волне? Честность раскрепощает и дарит внутреннюю свободу. А все промежуточные компромиссы для слабаков.
Истинно честен тот, кто всегда спрашивает себя, достаточно ли он честен.
Плавт Тит Макций, комедиограф
«Если вы думаете, что способны сделать что-то, или думаете, что не способны, то правы в обоих случаях».
Какую цель ты хочешь реализовать?
— Какие шаги для этого ты можешь предпринять уже сегодня? В течение ближайшей недели? Месяца? Года? Представь, что тебе нужно разработать маршрут из пункта А (точка, в которой ты сейчас со всеми ресурсами, которыми располагаешь) в пункт В (точку, в которой мечта реализуется). Распиши подробно конкретные задачи, которые тебе нужно решить на пути к желаемой цели. Занеси в планер. Теперь у тебя есть четкая программа и план-схема по ее реализации. Это твой личный бизнес-план, согласно которому ты будешь действовать.
— Приступай к реализации задуманного. Ставь отметку о выполнении напротив каждого пройденного пункта. Обязательно хвали себя. А еще лучше заведи группу поддержки из близких, которые смогут искренне радоваться твоим успехам. Они будут подбадривать тебя в минуты уныния.
— Научись подмечать бонусы от Вселенной. Какие неожиданные благоприятные возможности вдруг открываются на твоем пути? Обязательно записывай их, чтобы потом удивляться, как мудро все устроено на этом свете. И учиться благодарности.
Нужно изо всех раскачивать люльку, в которой сидишь.
Знаешь, что больше всего поражает меня в нашем национальном характере? Философская неторопливость. Размеренная заторможенность, доходящая до абсурда. Создается ощущение, что русскому человеку жить отмерено в пять раз больше, чем всем остальным жителям планеты.
научиться быть честным по отношению к себе: признать свои истинные цели, миссию, достоинства и недостатки;
— принять и полюбить себя, не выискивая для этого никаких дополнительных причин;
— научиться брать ответственность за свою жизнь;
— сформировать вдохновляющее окружение, хладнокровно избавившись от связей-балластов;
— научиться воспринимать ошибки как способ познания себя и мира;
— выработать тактику борьбы со страхами и дать им бой
— Придумать вдохновляющую фразу-девиз, которую ты сможешь повторять как мантру для поднятия боевого духа в самые критические моменты жизни.
— Сформулировать мечту, которая будет созвучна твоим ценностям, и перевести ее из абстрактной категории в систему действий.
— Превратить эту мечту в глобальный фильтр, который будет отсекать все лишнее, что отвлекает тебя от движения в нужном направлении.
Я благодарен Вселенной за то, что она преподнесла мне бесценный урок. Я живой человек и не боюсь ошибаться. Так я познаю мир, самого себя, учусь быть выносливее, мудрее, умнее. Я эмоционально отпускаю все, что произошло, и перевожу в личный опыт. Я готов идти дальше».
Что произошло? Почему все пошло не так?
— Кто ответственен за то, что случилось?
— Какие последствия повлечет за собой этот промах?
— Какой положительный смысл кроется в произошедших событиях?
— Для чего мне дана вся эта ситуация? Какие выводы я должен сделать на ее основе?
— За что я могу быть благодарен произошедшему?
— Как мне скорректировать дальнейшие действия, чтобы добиться своего?
