е попадайтесь в ловушку догм – не основывайте свою жизнь на том, что придумали другие. Не позволяйте шуму чужих мнений заглушить ваш внутренний голос. Самое важное: наберитесь отваги и следуйте тому, что подсказывают вам интуиция и ваше сердце. Они уже знают, чем вы искренне желаете стать. Все остальное – вторично».
моя точка отсчета для тела – это пятьдесят отжиманий.
А это правда? Я на 100 % уверен, что все так и есть на самом деле?
Откудау меня появился такой взгляд на мир?
в каждом из нас живет ребенок, который никогда не получал всей любви, которой заслуживал.
Упражнение «За что я люблю себя»
Хейден, за что ты себе сегодня нравишься?
что мой ребенок только что вынес из нашего взаимодействия?
«что» – он позволит разобраться в ситуации вместе.
Мы, как правило, недооцениваем то, чего сможем достичь за три года, и переоцениваем то, чего можем добиться за год.
