Духовность, как состояние, представляет собой красивое созвучие между внутренним миром человека и окружающим миром, проявляющееся в особенной гармоничности его мыслей, эмоций, чувств и поступков.
известный эффект «разбитых окон», вкратце, проявляющийся в следующем: если на территории уже грязно — то мусора накидают в десятки раз больше, если чисто — мало кто первым бросит мусор; если в городе много пустующих домов с выбитыми стеклами, на стенах — хулиганские надписи, а на улицах — грязь и мусор, — в городе будут процветать вандализм и уличная преступность, а если всё чисто, убрано, покрашено и отремонтировано — правопорядка будет больше.
Расширить границы своего мира, найти нечто новое, что тебе особенно интересно, что увлекает, зажигает сердце, приносит драйв и ощущение полноты жизни — это великолепная возможность изменить свою жизнь к лучшему, увидеть все её яркие краски, снова начать ощущать её вкус и аромат.
Главное условие для такого изменения — это выход за пределы привычного мира, за пределы обыденной жизни. К примеру, самый распространенный способ такого преодоления границ совершенно буквальный, географический — это путешествия, наблюдение жизни других народов, созерцание природной красоты нашего мира. Другой вариант — новая грань постижения своего тела, например, занятие йогой, фитнесом или иными практиками здорового образа жизни. Или новое интеллектуальное пространство — исследование пока не известной тебе стороны человеческого существования, либо изучение новой для тебя отрасли бизнеса, технологии или иного знания.