В любой момент у каждого из нас есть возможность выбрать любовь вместо ядовитых привычек собственного ума. Есть хорошая новость: большая часть наших страданий существует в наших умах, а значит, у нас есть инструменты, с помощью которых можно легко избавиться от этой мучительной, истощающей зависимости.
Мы – единственные животные на этой планете, которые постоянно критикуют себя.
мы тратим время и энергию на попытки контролировать поведение других и влиять на него