Чем лучше вы сбалансируете собственные финансовые стремления и эмоциональные потребности своих детей, тем в большей степени вы сможете ощутить все преимущества родительского статуса. Тот эмоциональный фундамент, который вы создадите для ребенка в первые годы его жизни, обеспечит ему процветание и сослужит огромную пользу и в будущем.
Ваше тело – еще один сильный союзник, оно предназначено для того, чтобы давать новую жизнь. Доверяйте себе и, самое главное, наслаждайтесь беременностью и опытом деторождения.
Без бюстгальтера ваши соски не становятся приплюснутыми, что обычно бывает еще одним источником проблем во время кормления. Прокладки на грудь, если начать их использовать сразу после родов, создают прекрасные условия для бактерий – сладость, влажность и тепло
Недавно родившим женщинам я советую наслаждаться в свободной, просторной одежде, по возможности воздерживаясь (в течение одной-двух первых недель) от обязательных, на первый взгляд, бюстгальтеров для кормящих. Я также рекомендую надевать минимум одежды на вашего малыша – чем меньше одежды, тем больше ребенок может радоваться близкому контакту с вами и с отцом. Если температура позволяет, старайтесь оставлять малыша только в подгузнике. Исследования показали преимущества длительного телесного контакта между матерью и ребенком. Это поддерживает хорошую лактацию, а ребенок становится более уравновешенным, поскольку он купается в спокойном море материнских прикосновений и запахов. Если вы не носите бюстгальтер до тех пор, пока вам не приходится больше двигаться, вы тоже получаете определенные преимущества – ваши соски, на которых от постоянного кормления могут появиться ранки, быстрее заживают от благотворного воздействия не только воздуха, но и молока – его можно аккуратно выдавить и помассировать грудь, особенно после кормления
Более эффективные позы усиливают интенсивность схваток, они также полезны для ребенка, поскольку дают ему максимальный уровень кислорода – ведь кровь неограниченно поступает в матку. Вы можете также воспользоваться помощью, чтобы принять естественную позу для родов, к примеру, сесть на край кровати, на мяч или же расположиться так, чтобы ваш муж придерживал вас сзади. Когда силы ослабевают, может помочь поза «лежа на левом боку». Такое положение не препятствует прогрессу родов.
Многие женщины удивляются, сколько радости и удовлетворения может приносить кормление грудью. В это время вы заботитесь о том, чтобы удовлетворить не только физическую потребность ребенка быть накормленным, но также и эмоциональные потребности.
Общение во время беременности
любой, кто берет на руки малыша с босыми ножками, автоматически гладит, массирует их и играет с ними, практически восполняя инстинктивную потребность в рефлексологии.
Если температура позволяет, старайтесь оставлять малыша только в подгузнике. Исследования показали преимущества длительного телесного контакта между матерью и ребенком.
Во время родов особенно важно освободиться от любых посторонних мыслей и сконцентрироваться на самой себе и ребенке.
