Я отвечу хорошей русской присказкой: «Если водка мешает работе, ну ее нафиг, эту работу!» Это реально так! Help yourself, помоги себе сам!
Если ты вынужденно ходишь в свой офис, потому что все ходят, не будь как все. Я знаю, что ты скажешь: «А жить на что?» Отвечу: «Прыгай, а потом думай!» Если ты будешь думать, то не прыгнешь! Ты будешь смотреть, отходить, подходить и снова отходить… о-хо-хо-о… нет… Ты не прыгнешь, ты будешь думать. А подошел без задней мысли – и прыгнул! И в тот момент, когда ты летишь… без чемодана, без запасных трусов, вообще без всего, Бог тебя полюбит! Тут нет объяснения. Или так, или никак! Я в свое время предпочел вот так. И не жалею, честно.
Люди плачут из-за утраты, обиды, унижения – словом, когда задето их эго. Но есть еще слезы счастья. В общем
Каждый выдох он подчеркивает отдающим жестом. Это круговые движения руками, ладони смотрят вверх, в направлении от себя. Обе руки движутся вперед, начиная от пупка, и затем расходятся в стороны, делая два больших круга влево и вправо, зеркально отражающих друг друга. Движение должно быть медленным. Затем меняется музыкальное сопровождение и начинается
Бхагван Шри Раджниш говорил про эту медитацию: «В Надабраме помните следующее: дайте телу и уму быть полностью единым целым, но не забывайте, что вам нужно стать свидетелем. Покиньте их, тихо, постепенно, через черный ход, без сражения, без борьбы»
Правильно дышащие люди дышат в живот.
Поэтому, по идее, человек, когда ходит или делает что-то еще, должен как бы танцевать. Но нас обусло
Если вы хотите спать глубоко, то лучше лежать на правом боку, потому что правое легкое будет слегка прижато и, следовательно, менее активно. К тому же верхней окажется левая – лунная – ноздря, таким образом, дыхание через нее будет действовать на вас успокаивающе.
Левая ноздря – охлаждающая, лунная, правая – согревающая, солнечная. В зависимости
Но в контроле всегда есть напряжение, а в осознанности – мягкое присутствие здесь и сейчас
Вильгельм Райх – основатель телесно ориентированной терапии и автор концепции мышечного панциря, его сегментирования и, с
