Свод правил, сформулированный писателем Акселем Сандемусе, согласно
которому общество не признаёт права своих членов на индивидуальность.
Используй — или потеряешь
У нашего мозга есть поразительная особенность — приспосабливаться к переменам
в любом возрасте. Всё, что заставляет наши извилины напрягаться и учиться новому, при-
водит к образованию новых нейронных контактов (синапсов), а также абсолютно новых
нейронных сетей
когниция — это наша способность мыслить, вос-
принимать информацию, решать задачи; как и на основе чего
мы принимаем решения, наша внимательность; то, как мы объ-
ясняем мир вокруг нас; наша память и манера выстраивать ар-
гументацию, общение и разговор.
укрепление ранее сформированных нейронных контактов
(синапсов).
ньше мы думали, что есть жидкость
(ликвор), которая просто содержится в центре и вдоль окружности
мозга, но теперь знаем, что ликвор омывает весь мозг во время
сна. Так выводятся токсины, которые накопились в мозге, пока
мы бодрствовали.
если работа и об-
раз жизни в целом стимулируют мозговую деятельность, то это
приносит свои плоды
Тренировка памяти однозначно улучшает
память, состояние коры и белого вещества — изоляционного
материала,
Когда мозг начинает стареть, наблюдается сокращение тол-
щины коры мозга. У здоровых людей это происходит не из-за
отмирания нервных клеток, а из-за сокращения числа синапсов.
существует же такой таблетки, приняв которую вы моментально похудеете, или диеты, на кото-
рой можно есть все что угодно и в любых количествах, при этом
сбрасывая вес. Так и с тренировками мозга: нет короткого пути
без усилий.
