Воссоединиться со своим женским – это, прежде всего, объединить изуродованные, разбросанные, потерянные части себя и спеть целительную песню
«Встреча с женским не связана с приобретением знаний. Это встреча с тайной вещей».
. Подготовьте достаточно большую миску с водой, добавьте лепестки цветов или несколько капель эфирного масла розы или герани.
2. Сядьте удобно и положите руки на матку.
3. Вспомните сообщения, которые вы получили в связи с вашим женским телом, когда были ребенком, девушкой или на других этапах жизни. Определите их как можно четче и почувствуйте, поддерживали эти сообщения вас или ограничивали.
4. Когда будете готовы, поставьте миску перед собой. Осторожно вымойте руки так, будто отправляете в воду негативные сообщения, которые вам больше не нужны. Предло
Нас не поддержали во время наших первых менструаций, поэтому мы переживаем этот обесценивающий опыт каждый раз, когда истекаем кровью: смущение, стыд или гнев. Проживая эти несколько запретных дней почти четыреста раз за всю жизнь, мы связываем свой образ тела с этим неудобным, даже негативным разрывом, что влияет на наш взгляд на себя.
Представьте, что у вас позитивный образ менструации и в каждом цикле вы глубоко верите,
Никогда не верьте, что вы достаточно прощены, если не чувствуете, как расцветает любовь на месте шрамов. Регулярно спрашивайте себя, можете ли вы простить себя за то, что сделали или не сделали. Если это случилось, найдите время, чтобы погрузиться в свое сердце и найти всю доброту, кото
Принять во внимание наследие своего происхождения
Чтобы ответить на вопрос о нашей идентичности как женщины, мы также должны вспомнить наследие и историю родословных. Знаете ли вы, что как ооцит[9] вы уже были в теле своей бабушки по материнской линии? Когда она была беременна вашей матерью, в строящейся матке образовалась клетка, которая позволила через тридцать лет создать эмбрион, которым вы станете.
энергии, одновременно желанной и демонизированной, – о женской силе. Написанные рядом, эти слова превращаются в табу и наводят страх! Тем не менее в глубине души многие женщины хотели бы воплощать
Джейми Сэмс – женщина-врач из племени чероки и сенека, автор «13 первородных матерей»[22].
Эти хижины менструации у индейцев называются лунными ложами, буквально «ложами, где женщины имеют свои луны». В этом месте празднуют первые менструации, рожают детей, оплакивают печали и воспевают победы. После этих дней погружения в свою глубину и отдыха женщины могут вернуться к жизни с полной самоотдачей. Знать, как восстанавливаться, чтобы продолжать отдавать и действовать, – вот мудрость, которой не все мы умеем пользоваться.
Практика глубокого слушания желаний позволяет каждый день действовать в соответствии с тем, как мы хотим жить. Ежемесячная оценка того, что мы переживаем, позволяет регулярно пересматривать наши ожидания от отношений или работы. Это дает стимул встретиться с сестрой или заняться поисками новой работы, потому что мы осознали, как это важно. Если бы мы не взяли паузу, не прислушались к себе, то не имели бы возможность разглядеть то, в чем нуждаемся в данный момент. Когда я начинаю свой день в спокойное время, закрывая глаза на несколько минут, то даю себе уверенность в том, что проживу остаток дня в связи с самой собой. Я трачу время, чтобы почувствовать и выслушать себя, прежде чем входить в разные роли. Этот момент связи дает представление о том, чем живу, как будто в эти драгоценные минуты, когда я просто есть, я усиливаю важную связь с повседневной жизнью.
