Люди, знающие, что у них есть надежный тыл, и чувствующие себя в безопасности, способны идти на обдуманный риск и преодолевать сложности, что позволяет им реализовывать себя наилучшим образом. У них в буквальном смысле слова больше ресурсов (внимания и энергии), которые можно использовать для развития, а не для защиты
Люди с избегающим типом привязанности склонны разделять секс и любовь, сосредотачиваясь в сексуальных отношениях на телесных ощущениях и действиях, в то время как люди с тревожным типом привязанности считают влечение и секс доказательством любви, а не эротическим аспектом сексуальной жизни26.
Ключевым фактором, определяющим качество и безопасность привязанности, является восприятие объектов привязанности как отзывчивых, неравнодушных и взаимно искренних.
Боулби называл внутренние переживания «чувственным опытом» — то есть отражение необходимо не для того, чтобы получить или обработать информацию, а чтобы сделать эти переживания осязаемыми, живыми.
Уверенность в надежности отношений повышает чувство собственного достоинства, самооценку и стрессоустойчивость.
Способность понимать, осмысливать и доверять своим переживаниям — это основа положительной адаптации.
Отрицание необходимости связи с другими людьми — это не признак сильной личности, а барьер для развития и адаптации.
Уверенность в надеж
Здоровые отношения благотворно влияют на нас не только с точки зрения биологии — наша личность также более склонна к изменениям при наличии связи с другими. Присутствие близкого человека активизирует зеркальные нейроны и нейронные цепи, благодаря чему мы больше узнаем о других и себе, что способствует росту и развитию
«Что вы почувствовали, когда я сказала то-то?», «В какие моменты жизни вы ощущаете эту беспомощность?», «Как именно вы это делаете — “просто отключаетесь”, по вашим словам?», «В каком месте вашего тела сосредоточено сейчас это ощущение?», «Как ваш партнер может помочь вам в этот момент?»
Углубление взаимодействия с внутренними переживаниями — подчеркивание характерных
В настоящее время поддержка окружающих считается необходимой составляющей для укрепления здоровья и способности справляться с болезнями.
