Мудрость – это когда понимаешь, что все учения на свете, все духовные практики, йоговские практики, все упражнения, которые вы делали, не пробудят вас ни на йоту: ты зря тратил на них время.
И напомните себе, что вы – не «я». Воспринимающее «я» – это не вы.
Иначе говоря, вот что вы должны делать отныне и впредь: если вы упоминаете о «я», то не имеете в виду себя.
Просто сидите спокойно. Не пытайтесь не думать. Ведь если пытаешься не думать, появляются мысли, от которых не избавиться. Если пытаешься не думать, мысли переполняют тебя. Ничего не надо делать. Абсолютно ничего. Смотрите, как приходят мысли. А как только они придут, мягко спросите: «К кому приходят эти мысли? Ко мне. Это я их думаю. Кто этот я? Откуда он взялся? Как появился? Откуда появился? Кто он, этот я? Кто я?»
И СИДИТЕ СПОКОЙНО.
ПОТОМ МЫСЛИ СНОВА ПРИДУТ.
ДЕЛАЙТЕ ТО ЖЕ САМОЕ СНОВА И СНОВА.
МЯГКО И СПОКОЙНО.