перед использованием необходимо вымыть руки, а после использования аккуратненько свернуть прокладку, завернуть её в обёртку от новой прокладки и выбросить в мусорное ведро. В эти дни нужно особенно следить за гигиеной, душ принимать желательно утром и вечером.
вторую-третью ночь нужны самые большие, потому что во сне мы не контролируем себя, переворачиваемся и не меняем прокладки, хотя днём это надо делать регулярно, каждые 3–4 часа.
Прокладки нужны для того, чтобы впитывалась менструальная кровь.