ребенок не является приложением к семье, он полноправный ее член, требующий уважения, понимания, принятия, любви и здорового общения.
здесь мы не используем слово «попробуйте», мы говорим «прекратите». Безо всяких отговорок и обсуждений.
• Четвертое: начните развивать навык ауторегуляции, без него сложно понять истинные чувства в момент крика и начать проживать их иначе. Это развитие эмоционального интеллекта в целом.
Формулируем все вместе.
1. Замечаем, когда вот-вот сорвемся на крик.
2. Ищем истинные причины крика, что за ним на самом деле стоит.
3. Останавливаемся. Как угодно: можете переходить на шепот, можете выходить из комнаты, можете сжимать резиновую уточку – любой прием.
4. Идем проживать крик вне пространства ребенка. Успокоились – вернулись обратно.
То, что ранит в детстве, ранит навсегда. И поврежденный ребенок потратит всю будущую жизнь, чтобы научиться с этим жить.
Если ребенок ведет себя плохо, он не может вести себя в этот момент по-другому. Это его правда.
Он будет думать вашими словами.
• Он будет ругать себя вашими оскорблениями.
• Он будет кричать на себя вашим криком.
• Он будет ненавидеть себя вашей ненавистью в том самом моменте.
Он будет. Что бы вы ни делали, он будет. Мало счастливых семей. Много прошлого опыта в каждом из нас. Он заставляет бояться, кричать, выживать, передавать старые мысли. Поэтому наша задача гораздо больше, чем просто «не кричать на ребенка».
Крик на ребенка – это незримый удар, который делает больно. Невыносимо больно. Крик приравнивается сегодня к настоящему физическому повреждению, и сила его сопоставима с ежедневной поркой.
Ребенок, недополучивший любви или вовсе столкнувшийся с травмирующим опытом, не наполняется, внутри него образуются пустоты. В дальнейшем он будет пытаться заполнить эти пустоты всем чем угодно: пагубными привычками, нездоровыми пристрастиями, зависимостями от людей и прочим
Одна из задач осознанного человека – прекратить родовой сценарий передачи боли.
Если мама переживает из-за работы, что что-то не успевает или с чем-то не справляется, ребенок в этот же день будет вести себя самым вредным образом из всех возможных, чтобы проиграть мамин крик, чтобы она начала кричать и выпустила то, что давит на нее изнутри. Ребенок становится громоотводом, принимая удар на себя.
Спокойствие мамы – бесценный ресурс.
Аутоиммунные заболевания – это поломка инстинкта самосохранения, когда вместо того, чтобы стремиться выжить, тело начинает пытаться уничтожить себя. Эта поломка не бывает естественной, она не случается сама по себе, у нее есть четкие причины.
