Дорогой мой папа, я благодарю тебя за жизнь и за все уроки, которые ты мне преподал. И я должен(-на) тебе сказать кое-что очень важное. С сегодняшнего дня я освобождаю тебя от всех своих ожиданий. От всех своих претензий, от всего моего негатива. С сегодняшнего дня я освобождаю тебя от всех моих забирающих мыслей, которые выходят за рамки того, что позволено ожидать от обыкновенного мужчины, который когда-то родился на земле и вырос в обыкновенной семье.
Никто на свете не сделал для меня больше, чем ты. Ты делал больше, чем было нужно. И с сегодняшнего дня я люблю тебя совершенно обыкновенно. Я люблю тебя как обыкновенный человек. Я люблю тебя, мой папа
Если говорить с точки зрения иерархии семьи и жизни, самый главный человек для вас – это вы, на втором месте – партнер, на третьем месте – ваши дети и только потом – родители.
Мне сейчас три года. Или два». И, если не получается в это пройти, назначьте себя семимесячным малышом. Поверьте, когда вы будете разговаривать с мамой или папой из позиции семимесячного малыша, вы не сможете учить их жизни, вы не сможете что-то от них требовать. Вы сможете просто брать любовь.
И из этой точки мысленно посмотрите на своих родителей и скажите: «Дорогой папа, я люблю маму так же сильно, как и тебя. Дорогая мама, я люблю папу так же сильно, как и тебя. И с сегодняшнего дня мне больше не нужно выбирать между вами. С сегодняшнего дня я позволяю себе любить вас одинаково, и тогда в моем сердце появляется любовь. И тогда в моем сердце поселяется Бог».
го детства так хотел(-а) вам помочь, чтобы вы стали счастливыми, что забыл(-а) о своей жизни. Я так долго нес(-ла) не свое, и сегодня тот день, когда я хочу вам все вернуть».
Прикройте сейчас глаза и представьте, где вы взяли проблемы и травмы родителей. Представьте, как эти сгустки энергии выходят. Произнесите: «Когда-то, когда я был(-а) маленьким(-ой), мне показалось, что я могу помочь своим родителям. А сегодня я вижу, что нет. Они всегда большие, а я всегда маленький(-ая). И сегодня я хочу отдать вам, дорогие мои родители, – для меня это слишком. Я не имею права забирать ваши уроки, потому что я не ваша мама и не ваш папа. Я хочу сегодня вернуть это все вам. Я взял(-а) не свое. И я хочу отдать вам это с благодарностью и любовью»
Когда-то, когда я был(-а) маленьким(-ой), мне показалось, что я могу помочь своим родителям. А сегодня я вижу, что нет. Они всегда большие, а я всегда маленький(-ая). И сегодня я хочу отдать вам, дорогие мои родители, – для меня это слишком. Я не имею права забирать ваши уроки, потому что я не ваша мама и не ваш папа.
Почему мама – это первая ступень к нашей ценности?
Материнская любовь – это безусловная любовь, которую бывает сложно выносить и которую мы так часто ищем в других людях
Когда будет готово, возьмите этот лист бумаги и сожгите его или смойте в унитаз. Произнесите: «Я принимаю тебя любым. И я люблю тебя любым. Я благодарю тебя за жизнь. Я люблю тебя таким, какой ты есть (или каким ты был). Прости меня. Ты принимаешь меня любым(-ой). Ты принимаешь меня. Ты принимаешь меня таким(-ой), каким(-ая) я буду. Спасибо, папа, за жизнь! Я люблю тебя, я благодарю тебя. Прости меня».
