Не изучают, отмахиваются и ленятся выслушать самого дорогого и важного человека в своей жизни – себя.
Удерживайте тише сердце, сидите как черепаха, идите бодрым подобно голубю и спите подобно собаке».
– А мне нужно дальше. – сказала она. – Я не буду стоять на месте просто потому, что кому-то это может быть неудобно.
И эта фраза, как мне кажется, очень точно описывает подобную ситуацию. Когда это нужно ей, и она не может этого не делать. Даже если все вокруг говорят, что это сумасшествие, что так не положено в обществе, что одни плохо подумают, а другие скажут: «Он нормальный работящий мужик, что тебе еще нужно?» – все эти мысли, как правило, приходят в голову людям, не способным на такие поступки
Если все-таки снова вернуться к внушительному списку моих болячек, которые наполняли мою жизнь до прихода в психологию, то как раз в тот период я постоянно сам себя калечил. И дело здесь совсем не в том, что был артистом балета, а эта профессия считается одной из самых травмоопасных. Дело в том, что в те годы я чертовски сильно не любил свое тело, поэтому регулярно где-то получал новые синяки, ссадины, растяжение связок, вывихи суставов и т. д. Да, конфликты самообесценивания в те годы были моими лучшими друзьями, поэтому спустя годы мне пришлось довольно долго их в себе разгребать. Но еще в тот период, опять-таки из-за нелюбви к себе, я более чем осознанно всячески издевался над своим телом и ставил эксперименты.
Главная движущая сила эволюции – это естественный отбор. Это основное, что нужно помнить о биологии тела. В природе всегда выживает сильнейший. Но это не означает, что особь должна быть накачанной и иметь объем бицепса 54 сантиметра. Ведь если все эти объемы не научились прощать себя или близких, не научились отпускать потери, манипулируют обидами и слишком серьезно относятся ко всему в этой жизни, эта особь имеет не так много шансов на долгосрочную перспективу работы собственных органов и рождение здорового потомства.
Тело – это не механизм, а организм, поэтому оно не ломается, а реагирует. Но делает это зачастую через боль. И не потому, что хочет навредить, а потому, что в боли всегда есть важный смысл для человека, и у каждого из нас в разных ситуациях этот смысл будет свой – уникальный.
Им страшно от той неизвестности, в которую нужно будет шагнуть, ведь тогда придется стать лучше, чем собственные родители, придется познать самих себя и свои же способности. В таком случае мозг может притягивать за уши любую мысль, чтобы оправдать себя, но в действительности он говорит: «А вдруг я еще счастливым стану… а это страшно».
«Если вы с чем-то не можете ничего поделать, не переживайте из-за этого».
значит, отслеживание подобных реакций помогает лучше сориентироваться внутри, чтобы познавать таким образом себя. Ведь если эмоции мои, то это те грани меня, с которыми важно быть знакомым для понимания внутренних процессов, а значит, эмоции помогают мне познавать себя.
Появление соматических реакций нередко заставляет человека задуматься об этиологии – т. е. причинах заболевания. Что помогает стать более честным с собой, а значит, это как минимум влияет на качество жизни человека. Хотя эмоции – инструмент в познании себя ничуть не хуже. Любое мое
