Подумав – решайся, а решившись – не думай.
пренебрегайте очищением лица! Мы живем в мире с крайне нездоровой экологией, невозможно тщательно очистить кожный покров при помощи лишь одного средства.
Массаж рекомендуется проводить в соответствующем состоянии: мысли должны быть направлены на получение результата, думать нужно только о хорошем, отрицательные эмоции – плохой спутник любого сеанса массажа.
ЛОБ
Это упражнение разгладит и подтянет кожу лба
ЭТАП 2
Глаза
Это упражнение разгладит морщины и избавит от мешков под глазами.
Отгоните лимфу к ключицам, как было показано ранее.
! Вы должны осуществлять легкое постоянное нажатие во время движения пальцев.
ПОВТОРИТЕ ДВИЖЕНИЯ 3 РАЗА.
ЕСЛИ У ВАС ОЧЕНЬ МЯГКИЙ ЛОБ, ПОВТОРИТЕ 5 РАЗ.
Нажимая, начинайте движение вниз обеими руками к ключицам, замедляя движение в височной области.
Расположите три пальца обеих рук в центре лба.
ДВИЖЕНИЯ ПОВТОРЯЮТСЯ 3 РАЗА.
Массируйте плотными скользящими движениями вдоль обозначенной линии – от уха до ключиц. Так как под шеей проходят лимфатические пути, вы должны прилагать усилия.
