Страх перед неизвестностью. Чтобы справиться с ним, подумаем о том, что роды – это физиологический процесс, в результате которого вы встретитесь со своим крохой. Попробуйте относиться к ним не как к неприятному событию, а с благодарностью: каждая схватка приближает вашего малыша к появлению в мир. И вы, как и ваша мама, бабушка, прабабушка и миллионы других женщин до вас, обладаете счастьем дарить жизнь.
➧ место для сна. Выбор сейчас огромный: кроватка/люлька/колыбель/приставная кроватка. Кто-то предпочитает совместный сон. Соответствующие постельные принадлежности
➧ плед – пригодится в коляску, машину;
➧ аптечка для новорожденного. Не покупайте лишнего. Пупок сейчас рекомендуют не обрабатывать, зеленка не нужна. Ватные диски, термометр, ножницы для ноготков (специальные младенческие или обычные маникюрные), жаропонижающее (ибупрофен или парацетамол в сиропе или свечах), аквамарис/аквалор для носика, аспиратор, Симетикон (Эспумизан, Саб симплекс, Боботик и пр.) от проблем с животиком. Еще можно запастись баночками для анализов и мочеприемниками педиатрическими (специальный пакетик на клейкой основе для сбора мочи на анализ). Драполен/Бепантен на случай опрелостей. Остальные лекарства лучше приобретать по мере необходимости и назначению врача
ванночка с матрасиком/горкой/гамачком или любым другим приспособлением. Гель для купания. Полотенце с уголком. Травы и марганцовка не нужны;
➧ место для переодевания, смены подгузников: пеленальный столик/пеленальная доска/приспособленная поверхность стола;
➧ коляска. Варианты на любой вкус: люлька, трансформер (когда спинка поднимается, и есть возможность переделать ее в прогулочный вариант), 2 в 1 (отдельные блоки, люлька и прогулочный, которые снимаются с шасси), 3 в 1 (люлька, прогулочный блок, автокресло);
➧ хорошо, если в основных комнатах будет место, куда можно положить малыша, пока вы там. И если в спальне это кроватка, то, например, на кухне это может быть детский стульчик, трансформирующийся в шезлонг, шезлонг, качалка MamaRoo;
➧ автокресло;
Если возникла необходимость лечить зубы во время беременности, то лечить надо. Лучше во втором триместре, но если надо – в любом. Стоит только предупредить стоматолога о своем положении – для подбора разрешенной анестезии.
Список одежды для новорожденного
Список необходимого для новорожденного
Что взять с собой в роддом?
9. Оптимальная частота половой жизни в период планирования: каждые 2–3 дня с 7–8-го до 24-го дня цикла
считаем количество пописов
