Если вы зациклены на непрекращающемся анализе переживаний из прошлого, у нового опыта нет возможности отразиться в вашем сознании.
Жить по своим правилам и избегать сравнения себя с окружающими – еще один способ заботы о себе.
Сверхчувствительной натуре легко черпать энергию из связи с природой, веры, духовности.
Я чувствую себя спокойнее, когда моя жизнь размеренна и предсказуема.
НЕОБОСНОВАННЫЕ ОБВИНЕНИЯ. Сверхчувствительная личность всегда винит себя в получении негативного опыта, так как это сохраняет иллюзию контроля над ситуацией. Иначе говоря, такие люди предполагают, что, «починив» себя, они получат желанные взаимоотношения в семье. Идея о жизни в семье без оскорблений, с соблюдением собственных интересов приводит к мысли, что вы и есть тот самый «лишний элемент», поскольку именно вы не встраиваетесь в существующую систему. Вам следует осознать ложность этого убеждения, иначе вы никогда не избавитесь от чувства одиночества и изолированности.
подумайте, насколько хорошо функционируют такие отношения, в которых вы не можете проявить свою слабость или неприятные стороны собственной личности
фундамент ваших отношений – забота друг о друге и взаимопонимание, чтобы каждому было комфортно и радостно.
Когда вы состоите в отношениях или дружите в течение продолжительного времени, не все идет гладко. Цель таких отношений не во взаимном обмене, а в сочувствии, взаимовыручке, взаимном уважении и возможности просить о помощи в трудные минуты
Сверхчувствительным людям хорошо знакомо, каково это – быть не таким, как все, и не понятым окружающими. В коллективе, особенно в детском, быть другим означает быть одному, быть оскорбленным, опозоренным
свободе.
3. Работа над собой требует времени, сил и финансовых вложений. Но это сделает вас хорошим другом, партнером, специалистом, семьянином и т. д.
