Бездефицитное питание.
6. Генетически обоснованное питание.
7. Сезонное питание.
8. Органическое питание.
9. Минимум добавленного сахара и простых углеводов.
девять основных принципов здорового питания.
1. Гармоничное отношение к еде.
2. Индивидуализированное (оптимальное для конкретной женщины) питание.
3. Интуитивное питание.
4. Осознанное питание.
трекер «счастливый кишечник».
• эфирное масло ромашки немецкой – 2 капли
• эфирное масло чайного дерева – 4 капли
• эфирное масло эвкалипта – 4 капли
Подготовить ванну, прохладную или температуры тела:
• корень родиолы розовой – 40,0
• корень заманихи высокой – 40,0
• плоды шиповника – 40,0
• листья крапивы – 30,0
• плоды боярышника – 30,0
• трава зверобоя – 20,0
2 столовые ложки сбора залить 500 мл кипятка, кипятить 1 минуту. Настаивать 10 часов, процедить. Пить по 100 мл настоя 3 раза в день[34]. (12.2)
соскоб из уретры на наличие половых инфекций
анализ на гормоны – тестостерон, ФСГ, ЛГ, пролактин
пролактин в сыворотке крови
