При избегании неопределенности, сознание пытается подготовиться к решению будущих проблем. Но, чтобы подготовить решение будущей проблемы, для этого надо выделить определенное время, которое отнимается от времени, необходимой для решения текущих проблем. Желание все предвидеть приведет также к преждевременно и поспешно принятым решениям, которые приходится менять в будущем.
Вместо того, чтобы думать, как решать проблему, надо начинать решать ее
1. Желание достигать определенности в будущем мешает насладиться настоящим.
2. Будущее становится настоящим
Нерешенная проблема создает неопределенное состояние, которое является источником внутреннего напряжения. Если вы не будете прилагать усилий, сохраняя эту внутреннюю напряженность, то опять начнете думать о будущих делах
В дальнейшем станет ясно, что именно не — подчинение влиянию забот помогает решать их. Противостояние напряжению сводит к тому, что в нас идет внутренняя борьба, противостоим избегающего от напряжения усилию, не подвергаясь ему, и оно выплывает наружу, сознается нами. противостояние к избегающего от напряжения усилию — это единственный путь самопознания
Давайте начнем прямо с нашего нынешнего положения. Прямо сейчас мы имеем не решенных проблем. Неопределенное состояние, это наше будничное состояние, когда присутствует требующая решения проблема, которая все еще не решена, или когда мы начали что-то делать, но еще не завершили.
Эти проблемы включают наши незавершенные дела, наше будущее общение с окружающими нас людьми и членами семьи, принятие решении, касающихся будущих дел и т. д. После (или до) решения этих задач возникают новые, которые опять надо решать. Очень редко случается, что мы не имели какую-то проблему. Сама жизнь представляет собой Большую Задачу, составленную из цепи подзадач
Избегание напряжения не помогает устранять его. Путь бегства от напряжения ставит перед тупиком. При преодолении напряжения начинается выявляться подсознательное (самопознание
Поскольку уклоняющаяся от напряжения личность ждет, что «хорошо будет в будущем», тем самим настоящее утрачивает свое значение, становясь непривлекательным и скучным, а будущее в его глазах окружается ореолом.
Но ведь сперва должна существовать дорога, а уж потом можно будет пойти по ней? В духовной сфере действуют иные законы. Начинайте продвигаться вперед, и будет создаваться дорога. Начинайте преодолевать беспокойство, и станет ясно, что и как надо делать. Приближайтесь к задаче напрямик. Начинайте с головы.
Если в стрессовом состояний мы обращаем внимание на это состояние, тем самим мы меняем наше стрессовое состояние на «Состояние исследования стрессового состояния».
Трудно представить человека в состоянии стресса, изучающего свое психическое состояние
