👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
🚀Не оторваться
Нравятся книги из серии сенсация в медицине, это уже 6я прочитанная книга и каждая из них просто кладезь полезной информации, которая рассказана просто и понятно.
В книге множество сложных терминов, особенно в первой части. Далее идет описание всего и по-маленьку. Вся книга по сути сводится к: занимайтесь спортом, ешьте больше овощей, меньше мяса и сахара, не стрессуйте.
Путеводитель по дряхлеющим органам. Переписанные общеизвестные истины еда, спорт, сон и тд. Будет интересно тем, кто ничего никогда не читал по этой теме.
