ощущения физического тела: стало ли оно легче или тяжелее, где задавило, где закололо и т. д.
Поэтому отслеживаем перед началом любого упражнения свое базовое настроени
И это не память! Это образы ям, образы, созданные мной во время копания, перемешанные с землей мои мысли и думы.
тут я, вглядываясь в перекопанную землю, увидел друзей, подруг, школу, маму и папу, о которых думал часто! А в том углу поля, где я заканчивал зарывать последнюю яму и начинал все заново, видел злого себя, злого на всех и на вся! Себя – копающего, себя – вечером, себя
Упражнение второе
Уводим зрение и внимание на одно из слов текста. Постарайтесь, не отводя взгляда, прочесть своим вниманием все слова вокруг того слова, на котором зрение сосредоточено.
удаление от него. По сути, мы задействуем боковое зрение, но более точная характеристика: то, что мы смотрим, не всегда видим, и тому, что мы видим, не всегда ВНИМАЕМ.
Упражнение первое
Посмотрите на любой объект или предмет, находящийся перед вами, и, не отводя глаз от данного объекта, начните со вниманием рассматривать все, что находится на максимальном
Аспект Инь связан с нашей интуицией, работой правого полушария, женской природой, природой чувственного восприятия мира, с творчеством и пространственно-объемным видением. С энергии Инь начинается экстрасенсорика, ясновидение и все, что связано со считкой информации. Инь-энергию можно сравнить с планетой Земля, которая поглощает лучи энергии солнца (Ян), беременеет и дает плоды.
Важнейшую роль в достижении целей играют удача и творческий порыв, вдохновение и озарение. Это область Инь-энергии, энергии включенной интуиции. Держава, уже известный нам образ, может дать подобные состояния. Используйте настройку на энергию Державы для выхода из сложных ситуаций.
Аспект Янь – это наша логика, мужская природа, это воля, самоконтроль, целеустремленность, работа левого полушария мозга. Отсюда начинается целительство,
Упражнение «Император/Императрица»
Ибо для нашего сознания открыт доступ ко всем источникам энергий безвозмездно.
