Тысячи людей обрели здоровье и раскрыли в себе «сенсорную осведомленность» благодаря методу Фельенкрайза. Объединив физическое и умственное, доктор разработал систему, позволяющую оценить себя и свои двигательные привычки со стороны, найти проблемные зоны и проработать их, последовательно обучая тело двигаться правильно и безболезненно. Никакой заумной теории или эзотерики — только медицина и физиология под новым углом зрения. Представлены упражнения для: — формирования хорошей осанки — выравнивания линии плеч — улучшения зрения — развития здорового воображения — оттачивания новых полезных привычек Работа автора проиллюстрирована известным во всем мире случаем исцеления пациентки — Норы — получившей серьезную травму в результате инсульта и лишившейся способности производить самые простые действия. Благодаря методу Фельденкрайза Нора под пристальным наблюдением ученых и врачей смогла заново и в совершенстве освоить основные навыки, связанные с действием: читать, писать, ходить и говорить.
Для того чтобы научиться такому навыку, как ориентация вправо-влево, требуются детское состояние ума, способность действовать во время обучения играючи, умение обращать внимание без намерения научиться. Помимо прочих требований, для этого также необходима способность чувствовать различия
Нора хотела или ожидала исцеления, а не улучшения. «Улучшение» – это постепенный процесс, которому нет предела. «Исцеление» – это возвращение к ранее принятому состоянию активности, которое не обязательно должно быть превосходным или даже хорошим.