Впечатления и отзывы о книге автора Александр Шишонин Дыхательная гимнастика доктора Шишонина

Я приобрела курсы у Шишонина. И занимаюсь по ним. Но книга очень полезная. Надо по ней только заниматься, не лениться.

Простенько, но делайте хотя бы это. Или просто дышите животом с задержанием дыхания

Очень полезно!

Здорово! Спасибо

Спасибо