Книга просто находка, особенно когда вокруг куча поверхностной поп-психологии, в центре идей научная доказательная база и по сути только корни идей в каждом разделе без графомании
если вы всё еще на Вы со своим спокойствием, и совершенно не понимаете - откуда оно берется и куда пропадает в самый ответственный момент -начните знакомство с механизмами формирования спокойствия с этой книги. это будет интересный путь!
