Главное убеждение моей жизни теперь покоится на уверенности в том, что одиночество – это отнюдь не редкое или любопытное явление, свойственное мне и некоторым другим одиноким людям, а главный и неизбежный факт человеческого существования.
Вместо того чтобы встретиться лично и обсудить недоразумения или найти общие решения реальных проблем, мы ускользаем в киберпространство и проводим время среди «друзей», которые не задают трудных вопросов. Этот путь легче, но в итоге он ведет к еще большему одиночеству.
«Если не впускать людей в свою жизнь и не позволять себе слишком сближаться с ними, твое сердце больше не разобьют. Поэтому одиночество кажется надежной защитой от боли, хотя и закрывает нас на замок».
Исключительно одинокие люди чувствуют себя столь запуганными, что они озабочены своей собственной эмоциональной безопасностью и у них нет сил, чтобы сопереживать другим и заботиться о них.
Как показали эволюционные исследования, основной причиной такого поведения является порой доходящий до ужаса страх, который становится неотъемлемой частью травмы одиночества. Этот страх быть обиженным направлен на тех, к то может нас отвергнуть. И этот страх быть покинутым может превратиться в гнев и даже в насилие в отношении тех, кто, как нам кажется, покидает или игнорирует нас.
слышал, что, если вы переписываетесь, но поддерживаете зрительный контакт с собеседником, – это не грубость. Или что до тех п ор, пока кто-то в разговоре поддерживает зрительный контакт с говорящим человеком, можно посмотреть вниз, чтобы проверить или отправить сообщения. Но ни одна из этих с тратегий не защищает целостность и качество наших бесед. У пренебрежения друг другом ради телефона есть даже собственное название – фаббинг. В исследовании 2015 года с участием 453 взрослых американцев 46,3 % респондентов сказали, что их собеседники отвлекались на телефон.
Второй опрос показал, что те, чьи партнеры занимались фаббингом, сообщали о большем числе ссор и меньшей удовлетворенности отношениями, чем те, где фаббинг был не таким частым явлением
Со временем этот порочный круг может убедить нас, что мы ник ому не нужны и недостойны любви, и это будет уводить нас все дальше и дальше от тех самых отношений, в которых мы нуждаемся.
