внимание участвует во всех психических процессах. Определенные состояния внимания могут повысить или понизить интеллект, улучшить или ухудшить память, расширить или ограничить поле нашего зрения и т. п
Ученые всего мира уже давно доказали, что внимание участвует во всех психических процессах. Определенные состояния внимания могут повысить или понизить интеллект, улучшить или ухудшить память, расширить или ограничить поле нашего зрения и т. п. То есть, хотим мы этого или не хотим, внимание принимает активное участие во всей нашей жизни, и во многом успех или неудача в делах зависят именно от него.
Внимание – это своего рода программа, которая организует мыслительные процессы, когда необходимо, она требует их усиления или, наоборот, уменьшения. Скорость мыслительных процессов и в конечном счете их результативность напрямую зависит от параметров нашего внимания!
мы должны в конкретный момент времени выбрать из громадного объема информации важные детали, сосредоточиться на них, удержать в голове и изолировать все посторонние раздражители. И только тогда наш мозг будет работать четко и ясно и в максимально короткие сроки найдет единственно правильное решение. И зависит это исключительно от нашего внимания.
Жизнь в современном мире каждый день ставит перед нами новые задачи. Естественно, что все мы хотим решить их в свою пользу и в наиболее выгодном для нас свете.
Насколько успешно мы сможем с этим справиться, зависит от многих факторов. Но определяющим во многих случаях является «тренированность», отточенность наших психических процессов – интеллекта, памяти, внимания.
Залог успеха современного человека – полное раскрытие своего интеллектуального потенциала в нужный момент времени и мгновенная концентрация на задаче
Внимание – это очень важный «участник» любой интеллектуальной деятельности, от умения им управлять и подключать в процесс решения задачи на 90% зависит успех любого дела.
Одна задача требует концентрации, чтобы в буквальном смысле слова ничего не видеть и не слышать, кроме нее.
Эта книга для вас, если вы хотите:
• всегда быть в отличной интеллектуальной форме;
• достичь высот в карьере и успехов в бизнесе;
• быстро и точно решать любую поставленную перед собой задачу;
• сами сдавать все экзамены только на «отлично» и научить этому своих детей;
• научиться за считаные секунды приводить свой мозг в рабочее состояние.
Настрой после блиц-тренировки
Пять раз сделайте глубокий вдох, потом выдох.
Мысленно скажите:
1. Я спокоен…
2. Мои силы восстановились…
3. Во всем теле ощущаю прилив энергии…
4. Мысли четкие, ясные…
6. Я готов действовать… Я словно принял освежительный душ…
7. По всему телу пробегает приятный озноб и прохлада…
8. Делаю глубокий вдох… Резкий выдох… Прохлада…
д. Поднимаю голову (или встаю)… Открываю глаза…
Каждую фразу нужно повторить по 5-10 раз.
