Каким же образом понять, что вы зависимы от социальных сетей?
Вы проводите большую часть своего времени в Интернете.
В любую свободную минуту вы заглядываете в новостные ленты.
Друзья иногда говорят вам, что вы не отрываетесь от телефона.
Вас посещают мысли о том, что вместо разговоров с живым человеком вы предпочтёте посидеть в Интернете.
Вы начинаете нервничать, когда не можете выйти в Интернет.
Вы не можете представить, что проведёте один день, не заглядывая в Сеть, и эта мысль заставляет вас нервничать, паниковать или злиться.
Подобная зависимость очень часто загоняет людей в стагнацию, понижает продуктивность в работе и желание к дальнейшей жизни. Не позволяйте искусственному разуму захватить ваш настоящий интеллект. Вы человек, и вы не должны быть зависимым.
Чтобы проводить как можно меньше времени в социальных сетях и перестать быть зависимым, нужно находить новые хобби, которые не будут заставлять вас залезать в Интернет, ставить себе цели, например, «провести без телефона 5 часов», и с каждым днём поднимать планку. Помните, что в первую очередь человек — существо социальное, но это не означает, что социальность можно проявлять только в Интернете.
Чтобы не переживать плохих эмоций, лучше знакомиться с людьми из своего города. При долгом общении попытайтесь слишком много не рассказывать о себе — лучше узнать подробности о вашем собеседнике. Помните, что безопасность превыше всего. Несколько раз подумайте, прежде чем вообще совершать какие-либо знакомства в Интернете. Нужно ли вам это? Согласны ли вы на существование потенциальной опасности, исходящей от вашего собеседника? Прежде чем кидаться в омут с головой, тщательно проанализируйте ситуацию.
Что касается романтических отношений, здесь эксперты настоятельно рекомендуют вам быть ещё осторожнее. Мошенников, любящих играть на чувствах — пруд пруди, а вот искренних и настоящих людей, которые могут стать вашей идеальной половинкой, не так много. Ученые выяснили, что пары, познакомившиеся в Интернете, часто ссорятся, и их отношения быстро распадаются.
Социологи же считают, что лучше воздержаться от знакомств в Интернете, однако если вы всё-таки доверились кому-то, не торопите события, всегда сохраняйте безопасное расстояние, не позволяя себе привязаться к неизвестному собеседнику.
Уделяйте меньше времени на просмотр «идеальных блогов», начните вести собственный.
Интернет, и в частности социальные сети, — место, где можно найти абсолютно всё, делиться тем, что тебе нравится, и находить самые свежие и полезные новости, которые происходят во всём мире.
очень много источников вдохновения для творчества
тенденция подростковой зависимости от социальных сетей.
