Таким образом, вы утратили способности на веселье, расслабление, состояние беззаботности. Вы утратили способность заботиться о себе, отказывать, если вам что-то не нравится, вы утратили способность быть ребенком.
Вы никогда не были детьми. Праздники это кошмар.
В детстве вас преследовало странное ощущение, что вы чем-то отличаетесь от других детей. Помимо ощущения, что с вами что-то не так, у вас также было еще одно чувство, постоянно вас сопровождающее — это тревога. Вы отличались от других детей отсутствием беззаботности, не могли расслабиться и от души веселиться, постоянно был какой-то стопор, который сдерживал вас.
Норма жить в кризисе приводит к тому, что вас преследуют проблемы, на которые вы тратите всю свою энергию, так что у вас не остается ресурсов, чтобы ставить какие-то цели и их достигать.
жертва оправдывает свое бездействие и получает внимание (=любовь и забота), преследовать ощущает превосходство, силу, сбрасывает напряжение, спасатель получает чувство собственной важности, реализацию себя как героя. Общая выгода — уход от ответственности.
При этом вы боитесь попросить что-то для вас сделать, так боитесь отказа и отвержения, вам начинает казаться, что вы слишком много хотите и не заслуживаете ничего хорошего
Помимо ощущения, что с вами что-то не так, у вас также было еще одно чувство, постоянно вас сопровождающее — это тревога. Вы отличались от других детей отсутствием беззаботности, не могли расслабиться и от души веселиться, постоянно был какой-то стопор, который сдерживал вас.
Вы начинаете думать, что вы сделали не так, тревожно себя ведете, пытаетесь исправить ситуацию, тем самым отталкивая от себя человека, реализуется сценарий «Я люблю тебя, отстань от меня». Вы чувствуете зияющую пустоту внутри себя — еще сильнее, чем прежде.
И вы перестали просить, чтобы лишний раз не расстраиваться. Будучи взрослым, вы можете даже не осознавать, что во всем себе отказываете — еде, одежде, которую вы хотите, в отдыхе и времени для себя.
У вас отсутствует уверенность в себе, вы начинаете искать опору в других людях. В отношениях ваше эмоциональное состояние часто полностью зависит от поведения партнера
То есть, вы потеряли способность опираться на себя, нести ответственность за свое состояние, давать себе заботу и любовь, у вас отсутствует способность справляться со своими негативными эмоциями и переживаниями без помощи других людей и веществ
