При том,что это 5 или 6 книга по интуитивному питанию, считаю её одной из лучших и по подборке упражнений и по некоторым мыслям и утверждениям, которые в такой чёткой и понятной форме нигде ранее не озвучивались. Спасибо, очень мотивирует и даёт надежду!!! Рекомендую всем, кто хочет перестать постоянно думать о калориях, еде, собственном весе, и научиться получать удовольствием и радоваться тому, что ты есть здесь и сейчас.