Начинайте слушать с 5-й главы, до этого момента на разные лады рассказывается, как вам поможет в жизни хорошая память. По сути, в книге изложены известные способы запоминания информации путем визуализации, ассоциации и т. д. Удивило, что якобы в советские времена мнемонику признали лженаукой и, конечно же, запретили, интересно было бы увидеть, откуда эта информация, а также кто и когда десяток способов запоминания информации признал наукой вообще) Будут отсылки на текстовую версию. Если всерьез собираетесь тренироваться по этой методике, то она вам, наверное, понадобится.