Хорошая книга от компетентного специалиста.
В историях узнаёшь себя, свои переживания и эмоции.
Особенно мне знакома ситуация эмоциональной ямы.
Когда муж, дети и родители ждут от тебя тепла и отдачи, но ты не можешь этого дать из-за истощения. И чувствуешь себя виноватой, мысли и чувства путаются до ужаса.