Неоднозначное впечатление о книге. С одной стороны, много информации о тревожности из разных источников, а с другой, она не очень конкретная и полезная в использовании. Личный опыт автора в какой-то момент начинает раздражать и местами выглядит откровенным самолюбованием.
