Ирина Ястребоваделится впечатлением2 года назад
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно

Если читать для интереса, то, наверное, лучше не стоит. А если, есть желание поработать и изменить качество своей жизни, то однозначно советую.

Эта первая книга, которую я решила конспектировать и выполнять упражнения. Выделила негативное убеждение, которое мне мешало, и на протяжении всей книги работала с ним.

Очень много повторений, но в этом плюс. Чем больше читаешь про одно и тоже, тем выше вероятность того, что что-то останется в голове. Но все равно, считаю, что если не делать упражнения и не применять полученные знания в жизни, то чтение будет пустой тратой времени.

    • Максим Субботин2 года назад
      да! Я выполняла упражнения процентов на 70, но мне это помогло избавиться от некоторых установок, которые портили настроение и не приносили никакой пользы (например, что дома должно быть всегда убрано). Сейчас я не делаю задания, но книга помогает мне видеть другие установки и срабатывает сигнал, «стоп, а так ли правдиво это убеждение и что оно даёт?».

      Спасибо большое за ответ 🙏🏼

      Ирина Ястребова2 года назад
      Ирина, скажите, получили ли вы какие-то результаты от выполнения упражнений?

      да! Я выполняла упражнения процентов на 70, но мне это помогло избавиться от некоторых установок, которые портили настроение и не приносили никакой пользы (например, что дома должно быть всегда убрано). Сейчас я не делаю задания, но книга помогает мне видеть другие установки и срабатывает сигнал, «стоп, а так ли правдиво это убеждение и что оно даёт?».

      Максим Субботин2 года назад

      Ирина, скажите, получили ли вы какие-то результаты от выполнения упражнений?

    Войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать