много воды, мало конкретики, немного раздражает, так как я болею БАР и всю книгу слышу ненависные банальные советы: гулять, заниматься спортом, правильно питататься.
Но так и не услышала чем именно питаться?
Аналитика и данные США, мало приминимые к РФ.
+ бешенство от позитвного тона и намека на успешный успех, но это лично мой триггер.
Не узнала ничего нового.