👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
🚀Не оторваться
Отличная книга для тех, кто сам страдает тревогами и депрессиями или для заинтересованных в данной тематике. Прочитав ее, начинаешь понимать, что другие люди, не смотря на слржности подобного характера, продолжают жить и успешно развиваться. Очень подробно и широко рассмотрены возможные причины и механизмы развития тревожных расстройств.
