Ярослава И.
Ярослава И.делится впечатлением2 месяца назад
👍Советую
💤Скучно

Тревожникам почитать можно. Но лично меня к середине книги начало раздражать постоянное возвращение автора к теме пандемии и разнообразное повторение одних и тех же вещей. Ну, и как тут уже писали выше, в книге довольно сильно чувствуется западный менталитет: порой в пример в качестве источников стресса приводятся вещи, к которым у нас относятся достаточно спокойно. Не скажу, что это прямо минус, но я читала книги с большим уровнем нетральности, и они воспринимались интереснее.
Как плюс, очень много ссылок на реальные исследования.

  • Рецепт от стресса. 7 дней до легкого принятия трудностей, Элисса Эпель
  • Войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать
    Поддержка
    0
    Не удалось загрузить чат
    Попробовать ещё раз
    К сожалению доступов к cookie нет.
    Подтвердите переход на новую страницу