Источники потерь энергии
Слишком много разговоров, еды, секса, работы, общения, спортивной деятельности, сна и эмоций.
Источники поддержания энергии
Тишина, свет, надлежащее питание, смех, секс в меру, природа, умеренная деятельность, глубокое дыхание, и положительные эмоции.
Теперь понятно?
Энергия жизни. Практическое руководство для здоровой и счастливой жизни
·
Ирина Бйорно
